片頭痛｜ふじみ野駅西口接骨院:

片頭痛で知っておくべきことは、頭の片側に激しい痛みを伴う慢性的な神経疾患であるという点です。

片頭痛の正確な原因は完全には解明されていませんが、遺伝的要因や脳の神経活動の異常が関与していると考えられています。
また、心理的ストレスや過度の疲労、ホルモンの変化なども影響するとされています。特に女性の場合、月経周期や妊娠が影響を与えることがあります。

片頭痛の予防としては、規則正しい生活リズムを心がけることや、ストレスを管理することが大切です。その他にも、鍼灸やマッサージを活用しリラックスすることも予防につながるとされています。また、軽度から中等度の運動を取り入れることや、睡眠不足や過剰な睡眠を避け、規則正しい睡眠パターンを保つことも予防策の一つです。

片頭痛の症状の現れ方は個人差がありますが、一般的には段階を踏んで進行することが多いです。

まず、前駆症状として、片頭痛が始まる数時間から数日前にイライラ感や不安感、普段より疲れやすく感じるなどの軽微な症状が出ることがあります。

次に前兆です。全ての片頭痛の患者様に現れるわけではありませんが、頭痛が始まる直前に視界がぼやけたり、手や顔にしびれが現れたりすることがあります。これらの症状は通常5～60分続きます。

その後、頭痛期に移ります。これは最も激しい症状が現れる段階で、数時間から3日間続くことがあります。

最後に回復期です。この段階では、疲労感や集中力の低下が起こることが多いです。これらの症状は「片頭痛後倦怠感」とも呼ばれ、数時間から数日続く場合があります。

片頭痛の原因として、血管の拡張が挙げられます。脳の血管が一時的に収縮した後、急激に拡張することで血流が増加し、それにより痛みが生じる場合があります。この際、血管拡張性物質が関与している可能性が高いとされています。

また、三叉神経が刺激されることで痛みが発生することもあります。三叉神経から放出される神経ペプチドが血管を拡張させ、その結果、再び三叉神経を刺激し、痛みに繋がると考えられています。

さらに、環境要因も片頭痛に関連するとされています。ストレス、睡眠不足、ホルモンバランスの乱れ、特定の食べ物（チョコレート、チーズ、アルコールなど）などが片頭痛の要因となる場合があります。

片頭痛を放置すると、痛みが悪化し、仕事や日常生活に支障をきたすことがあります。また、症状が慢性化し、片頭痛の頻度が増える可能性があります。片頭痛が続くと、ストレスや不安、さらにはうつ症状が現れる場合もあります。これにより、日常生活の質が著しく低下することが懸念されます。

さらに、片頭痛の合併症として、脳梗塞のリスクや、頭痛を抑えるために鎮痛剤を頻繁に使用することによる薬物乱用頭痛が挙げられます。このような事態を防ぐためにも、片頭痛が頻繁に起こる場合は早めに対処することが大切です。

当院では、片頭痛に関するさまざまなお悩みに対応しております。お気軽にご相談ください。どのような小さなことでも構いませんので、ぜひ一度ご連絡いただければと思います。

当院では、片頭痛に対する施術として「ドライヘッド矯正」というメニューをご用意しております。

この施術では、主に頭から首にかけての筋肉を緩ませることを目的としています。片頭痛の原因の一つとして、筋肉の緊張によって血管が拡張し、痛みを引き起こすことが挙げられます。そのため、頭から首にかけての筋肉を緩めることで、血管の拡張を抑制し、片頭痛の軽減が期待できます。

また、顔や首の歪みを矯正することで、首や筋肉への負担を軽減することも期待できます。さらに、自律神経の乱れを整える効果が期待できるため、睡眠の質の向上やストレス解消、ホルモンバランスの調整にも役立つと考えられています。

片頭痛でお悩みの方は、ぜひ一度当院にご相談ください。お一人おひとりに合わせた施術を提案させていただきます。

片頭痛の軽減には、医療的には以下のポイントが重要です。

まず、トリガーの回避が鍵となります。ストレスや特定の食品、睡眠不足などが片頭痛を誘発するため、しっかり睡眠を取ることや、バランスの良い食事を心掛け、不規則な時間に食事をしないようにしましょう。また、十分な水分を摂ることも大切です。これらの対策を取り入れ、症状が出ないように心掛けましょう。

次に、根本的な施術があります。自律神経を整える施術が効果が期待できるため、整体などで施術を受けることをお勧めします。ライフスタイルの改善も重要で、規則正しい生活リズムと十分な睡眠が片頭痛の予防に寄与します。

最後に、定期的な施術を受け、自分に適した施術法を継続することが求められます。